Quels vêtements de sport conviennent à chaque saison à La Réunion ?

Vêtements de sport pour les saisons chaudes

Pendant les saisons chaudes à La Réunion, optez pour des vêtements de sport légers et respirants. Les tissus techniques comme le polyester ou le nylon évacuent la transpiration et permettent à la peau de respirer.

Les débardeurs, les shorts et les leggings courts sont parfaits pour maintenir une bonne ventilation. Les couleurs claires sont préférables car elles réfléchissent la chaleur plutôt que de l'absorber. N'oubliez pas d'inclure des accessoires comme une casquette pour vous protéger du soleil et des lunettes de sport pour protéger vos yeux.

Les chaussures doivent également être bien ventilées pour éviter la surchauffe des pieds et les ampoules.

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Vêtements de sport pour les saisons froides

En saison froide, le principe des trois couches est idéal pour rester au chaud tout en régulant la température corporelle. La première couche doit être composée d'un tissu respirant comme le mérinos ou les matières synthétiques pour évacuer la transpiration. La deuxième couche, un isolant thermique comme la polaire, conserve la chaleur corporelle. Enfin, la troisième couche doit être imperméable et coupe-vent pour protéger des intempéries.

Les leggings thermiques et les hauts à manches longues sont indispensables. N'oubliez pas les accessoires : gants, bonnets et chaussettes épaisses pour garder les extrémités au chaud. Les chaussures doivent offrir une bonne isolation et adhérence pour éviter les glissades sur sol humide ou gelé à La Réunion.

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